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여드름 원인과 대처 방법 여드름은 사춘기뿐만 아니라 성인이 되어서도 생길 수 있습니다. 요즘은 다양한 연령대에 걸쳐 여드름 환자가 늘어나고 있는데, 비타민 부족과 지방과 당분이 많은 식사가 그 원인으로 꼽히고 있습니다. 특히 미용에 신경을 쓰는 여성들에게 여드름은 큰 고민거리입니다. 여드름의 발생 원인 가장 흔한 여드름 방생 요인은 바로 죽은 피부 세포와 함께 모공을 막는 과도한 기름 생산입니다. 여드름을 유발하는 박테리아가 염증과 감염을 일으키며 번성할 수 있는 이상적인 환경을 만들기 때문입니다. 청소년기에서 성인기로 이동하면서 과도한 안드로겐 수치와 호르몬의 변동은 가름 분비를 늘려 모낭이 막히고 염증을 일르키기 쉽습니다. 균형 잡히지 않은 식생활은 영양저하를 불러와 피부나 내분비계에 이상을 일으켜 여드름의 직간접적인 원인이.. 2022. 8. 21.
혹시 손발이 저리신가요? 혈액순환에 이상이 있으면 손발이 일시적으로 저릴 수 있습니다. 하지만 그 문제가 지속적일 경우 신경계에 문제가 있는 건 아닌지 의심해봐야 합니다. 신경계 이상 의심 혈관 문제로 일시적인 손발 저림이 나타날 때는 같은 자세를 오랫동안 유지하거나 오랫동안 운동했을 경우, 또는 찬물에 손발을 담갔을 경우에 손발이 저리거나 피부색이 변하는 특징을 보입니다. 그러나 신경장애에 의한 손발 저림은 원인이 명확한 편이기 때문에 원인 질환을 진단한 이후, 이에 따른 치료를 받는 것이 중요합니다. 손발 저림을 일으키는 신경장애는 말초신경병증이 가장 흔하지만 뇌졸중이나 말초혈관질환과 같이 비말초성신경병증이 원인인 경우도 있습니다. 뇌졸중으로 인한 손발 저림은 뇌졸중에 대한 치료없이는 증상을 없애기 어렵습니다. 뇌졸중은 어느.. 2022. 8. 21.
갑상선 건강에 대한 Q&A 갑상선은 목 중앙에 있는 나비 모양의 내분비기관으로 체온 유지와 신체 대사 균형 유지에 중요한 갑상선 호르몬을 분비합니다. 갑상선은 호르몬을 분비해 신체 대사와 기분, 에너지, 심박수, 혈압, 체온 등을 조절하는 것과 같은 중요한 역할을 합니다. 따라서 갑상선 문제를 제대로 진단하고 건강한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 갑상선을 위한 특별히 식사조절을 해야한다? 컬럼비아 갑상선 센터의 의학책임자 혜수 로 박사는 콩이나 글루텐 프리 식단을 포함해 갑상선 질환을 치료하는 것으로 입증된 식단은 없다고 말합니다. 가공된 음식이 아닌 신선한 재료로 만든 균형 잡힌 식단을 유지하면 좋습니다. 녹색 잎채소를 먹으면 해롭다? 시금치나 근대, 상추 등의 녹색 잎채소에는 마그네슘이 풍부합니다. 마그네슙은 갑상선 기능을.. 2022. 8. 21.
지방간, 올바른 생활 습관 필요 건강검진에서 흔히 발견되는 질환중 하나가 바로 지방간입니다. 우리나라 성인 3명중 1명은 간에 지방이 5% 이상 쌓인 지방간 질환자입니다. 주위에 지방간을 가진 사람이 많다보니 지방간 판정을 받아도 대수롭지 않게 여기는 경향이 있습니다. 하지만 지방간을 방치한다면 암 등 위험한 질환으로 진행될 수 있습니다. 특히 술을 마시지 않는데도 생기는 비알콜성 지방간은 더 위험합니다. 알코올성 지방간 여성이 남성보다 술로 인한 간 손상 발생이 더 크며, 영양상태가 나쁘거나 B형 혹은 C형 간염바이러스에 의한 만성 간질환 환자는 소량의 알코올 섭취로도 심한 간 손상이 올 수 있습니다. 증상은 잘 나타나지 않을 수 있으며 간혹 오른쪽 상복부의 불편감이나 소화불량, 만성피로감을 느낄 수 있습니다. 대부분은 혈액검사에서 .. 2022. 8. 20.
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